Dieta Wegańska - - Czy dieta wegańska jest zdrowa i urozmaicona? Wszystko, co powinieneś wiedzieć o diecie opartej na roślinach

Dodane: 20-05-2023 14:23

Czym jest dieta wegańska? Dieta wegańska jest oparta na całkowitym wykluczeniu produktów pochodzenia zwierzęcego z jadłospisu. Oznacza to, że weganizm wyklucza spożywanie mięsa, ryb, jajek, nabiału i miodu. Wszystko, co jemy w die

Dieta Wegańska - - Czy dieta wegańska jest zdrowa i urozmaicona? Wszystko, co powinieneś wiedzieć o diecie opartej na roślinach Dieta wegańska

Czym jest dieta wegańska?


Dieta wegańska jest oparta na całkowitym wykluczeniu produktów pochodzenia zwierzęcego z jadłospisu. Oznacza to, że weganizm wyklucza spożywanie mięsa, ryb, jajek, nabiału i miodu. Wszystko, co jemy w diecie wegańskiej, pochodzi z roślin. To dlatego nazywa się ją również dietą opartą na roślinach.



Wegańskie jedzenie nie jest uważane za trudne lub niezdrowe. W rzeczywistości może to być zdrowsza opcja niż dieta oparta na mięsie, jeśli jest odpowiednio zbilansowana.



http://adsino.net.pl/